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婆さんへ
日時: 2011/10/17 01:23
名前: 栄養士

以前低血糖の情報をお伝えした栄養士です。その後体の調子はいかがですか。とても気になっています。
メンテ
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Re: 婆さんへ ( No.1 )
日時: 2011/10/17 07:58
名前: 婆さん

あなたのおかげで少しずつ元気になりつつあります。
まだまだ甘い所があり、徹底していないので、気をつけていきたいと思っています。私のことを憶えていてくれてありがとう。
あなたも元気でいてください。

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Re: 婆さんへ ( No.2 )
日時: 2011/10/17 09:58
名前: 栄養士

良かった。あなたを探してましたよ。
たんぱく質とビタミンBとCと鉄、たくさんとって下さいね。できたら毎日少しずつ歩かれることをお勧めします。食後1時間後以降にだるくなったり、どうしようもない眠気に襲われたりすることは無いですか。
もしあるようでしたら、食後に少し散歩されると軽減されますよ。
応援してます。
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Re: 婆さんへ ( No.3 )
日時: 2011/10/17 11:15
名前: 婆さん

食後いつもねむくなります。
散歩が良いのですね。解りました。
細かいポイントアドバイスありがとう。
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Re: 婆さんへ ( No.4 )
日時: 2011/10/17 11:42
名前: 栄養士

体を作るのに時間がかかりますから、気長に頑張ってください。ご自分の体調をよく観察していると、糖分や炭水化物を摂ってじっとしていた時と、食後に少しでも歩いた時とでは、食後4時間位までの体調が違うのが感じられてくると思います。食事だけで足りない栄養素はサプリメントで補充して。今は健康な状態よりビタミンBとCが必要ですので、所要量より多めに。
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Re: 婆さんへ ( No.5 )
日時: 2011/10/17 11:58
名前: 婆さん

それはヒアルロンサンかい?
後期高齢者になるとビタミンなんとかなんてわからないよ。前から色々教えてもらってこんなこと言うの悪いけどご飯食べればいいんだろ?
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Re: 婆さんへ ( No.6 )
日時: 2011/10/17 13:46
名前: 栄養士

こうしてインターネットがお使いになられるなら調べて下さい。
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Re: 婆さんへ ( No.7 )
日時: 2011/10/17 14:22
名前: ばあさんの孫

ばあさんの代わりにパソコン使ってる孫だけど
あんた栄養士ならきちんと最後まで答えてやれよ
ばあさん機嫌悪くしただろ
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Re: 婆さんへ ( No.8 )
日時: 2011/10/17 15:40
名前: 婆さん

色々と教えてもらったのに悪かったねー
さっき孫から聞きました。孫はいい子だけど嘘のつけない性格だからそれが栄養士さんに迷惑かけてないかと思って心配になりました
ピーマンにビタミンなんとかが沢山あるって聞いたことがあるから今日から毎日食べることにします
本当に色々とご迷惑をおかけしました
メンテ
Re: 婆さんへ ( No.9 )
日時: 2011/10/17 21:01
名前: 婆さん

投稿数が多いのでビックリしてみてみるとなるほどと感じました。5、7、8の人は私ではありません。


食事後に眠気を感じたら運動することにします。
それで気分的にも改善されるようならば、本当に助かります。
寝てばかりの日々が続かないように頑張ってみます。


メンテ
Re: 婆さんへ ( No.10 )
日時: 2011/10/17 22:28
名前: 栄養士

そうと思っていました。
私はあまりチヤットは利用していませんが、時々ここに見にきますね。またお会いしましょう。
お大事に。
メンテ
Re: 婆さんへ ( No.11 )
日時: 2011/10/18 06:37
名前: 婆さん

ありがとうございました。
B、Cのビタミンを多めに摂取するように心がけて、しばらく様子をみてみます。
メンテ

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